Vorbereitung auf den Köln Halbmarathon / Marathon

Vorbereitung auf den Köln Halbmarathon / Marathon

Vorbereitung auf den Köln Halbmarathon / Marathon

Artikelnummer: LK-AR-026

Fit für den Köln Halbmarathon/Marathon 2019

Ihre Kondition reicht bereits für 90 Minuten lockeres Laufen und Sie haben nun Halbmarathon als Ziel, oder 120 Minuten wenn Marathon das Ziel ist?

Oder wollen Sie einfach nur ihre Form weiter verbessern? In diesem Laufkurs in Biwer bereiten wir Sie auf die erfolgreiche Umsetzung Ihres Ziels vor.

Halbmarathon und Marathonlaufen wird immer beliebter, aber viele wissen nicht, wie man sich richtig darauf vorbereitet.

Egal ob Sie abnehmen wollen, ob es der erste Halbmarathon oder Marathon ist, oder ob Sie eine neue Bestzeit anstreben: Das richtige Training mit einem guten Plan ist die beste Voraussetzung, um ihre Ziele zu erreichen. Tempowechselläufe, Dauerlaufen und Regeneration sind wichtige Trainingsbausteine und werden in der Laufcampus-Methode immer berücksichtigt. Das und einiges mehr lernen Sie in diesem Kurs. Mit einem zwölfwöchigen Trainingsplan nach der Laufcampus Methode zur Motivation für ihr Eigentraining helfen wir Ihnen dabei, ihre Ziele zu erreichen.

Zeitraum: 23.07.2019 - 08.10.2019
Region: Biwer/Luxemburg
Ziel:

Nach diesen 12 Wochen sollten Sie in der Lage sein 21 oder 42 Kilometer am Stück durchlaufen zu können.

Zielgruppe:

Dieser Kurs ist ideal für Läufer jeden Alters geeignet, die sich als Ziel den Halbmarathon, oder Marathon gesetzt haben

Dauer: 60-90
Anzahl Termine: 12
Mindestteilnehmer: 15
Wochentag: Dienstag
Uhrzeit: 19:10
Treffpunkt:

Parkplatz am Kulturzentrum in Biwer
Parking Grousswiss

Zugaben:

Jeder Teilnehmer erhält einen Trainingsplan nach der Laufcampus-Methode.

129,00 €
Inkl. 17% USt.

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    129,00 €
    Inkl. 17% USt.
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