Gesundes Laufen

Erlernen Sie das richtige Laufen und bleiben Sie laufend gesund.

Jeder kann laufen und sich verbessern!

Unter diesem Motto bringt die Laufschule "Gesundes-Laufen" von Armand Rech seit vielen Jahren Menschen dazu zu laufen, an sich zu arbeiten und sich zu verbessern.

Ob in einem Laufkurs als Anfänger bis hin zum Marathon, oder im Coaching 1:1, bei uns sind Sie an der richtigen Adresse.

Um auch Ihnen dabei zu helfen die gesetzten Ziele zu erreichen, berate ich Sie sehr gerne zu den Themen: Trainingssteuerung, Wettkampfplanung, Ergänzungstraining und Ernährung, im Training wie im Wettkampf.

Lassen Sie sich ihre individuellen Trainingsbereiche durch einen Laufbandstufentest ermitteln und gönnen Sie sich einen massgeschneiderten Trainingsplan.

Wir freuen uns auf Sie.
Ihr Armand Rech mit Team

Unsere Empfehlungen

Laufanfänger Package
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  • Ausführliche Anamnese
  • 4 persönlich betreute Trainingseinheiten
  • Individuell abgestimmter 12-Wochenplan
307,35 EUR
Athletik Walkingkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
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Athletik Walkingkurs für Anfänger und Fortgeschrittene.
Aufbau der Grundkondition, Beweglichkeit, Mobilisation, Muskulatur.
Spaß an der Bewegung.
  • Zeitraum: 23.01.2023 - 10.04.2023
  • Uhrzeit: 19:00 Uhr
  • Wochentag: Montag
  • Dauer: 60 Minuten
  • Region: Biwer/Luxemburg
  • Anzahl Termine: 12
  • Teilnehmer: mind. 6  max. 15 Personen
  • Zielgruppe: Der ideale Walkingkurs für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie für alle die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen.
  • Treffpunkt: Parkplatz am Kulturzentrum in Biwer Parking Grousswiss
  • Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen Gesundes-Laufen Trainingsplan
151,69 EUR
Biwer Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
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Der ideale Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger, sowie alle die den richtigen Laufstil erlernen möchten.
Zeitraum: 07.01.2023 - 25.03.2023
Uhrzeit: 09:30 Uhr
Wochentag: Samstag
Dauer: 60 Minuten
Region: Biwer/Luxemburg
Anzahl Termine: 12
Teilnehmer: mind. 12 Personen
151,69 EUR
Lorentzweiler Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
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Der Erfolgskurs für Laufanfänger und Wiedereinsteiger.

Lernen Sie in diesem Laufkurs wie Sie von einem Anfänger zum Dauerläufer werden.

Ziel des Laufkurses nach 12 Wochen 45-60 Min locker und richtig laufen können.
Zeitraum: 09.01.2023 - 27.03.2023
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Wochentag: Montag
Dauer: 60 Minuten
Region: Lorentzweiler/Luxemburg
Anzahl Termine: 12
Teilnehmer: mind. 10 - max. 15 Personen
151,69 EUR