Gesundes Laufen

Erlernen Sie das richtige Laufen und bleiben Sie laufend gesund.

Jeder kann laufen und sich verbessern!

Unter diesem Motto bringt die Laufschule "Gesundes-Laufen" von Armand Rech seit vielen Jahren Menschen dazu zu laufen, an sich zu arbeiten und sich zu verbessern.

Ob in einem Laufkurs als Anfänger bis hin zum Marathon, oder im Coaching 1:1, bei uns sind Sie an der richtigen Adresse.

Um auch Ihnen dabei zu helfen die gesetzten Ziele zu erreichen, berate ich Sie sehr gerne zu den Themen: Trainingssteuerung, Wettkampfplanung, Ergänzungstraining und Ernährung, im Training wie im Wettkampf.

Lassen Sie sich ihre individuellen Trainingsbereiche durch einen Laufbandstufentest ermitteln und gönnen Sie sich einen massgeschneiderten Trainingsplan.

Wir freuen uns auf Sie.
Ihr Armand Rech mit Team

Unsere Empfehlungen

Gourmet Trail: Thema Frankräich
TOP
Trail laufen mit kulinarischem Abschluss
Zusammen laufen wir eine schöne Trailstrecke, +/- 90 Minuten, danach genießen wir gemeinsam
Französische Spezialitäten (Käse, Baguette, Weintrauben … ) und können so nach dem Laufen noch etwas Zeit zusammen verbringen.
Dies ist der Erste von vier Gourmet Trails, welche wir im Juni und Juli veranstalten werden.
Sei dabei und verbringe zusammen mit uns ein paar schöne Stunden.
  • Datum: am 03.06.2022
  • Dauer +/- 3 Stunden
  • Uhrzeit: 18:15 - ?
  • Wochentag: Freitag
  • Gegend: Müllerthal
  • Teilnehmer: min 10, max 20
  • Treffpunkt Berdorf Camping Martbusch
75,00 EUR
Laufkurs der komplette Läufer Lorentzweiler
TOP
Der Ideale Kurs für alle, welche ein besserer Läufer(in) werden wollen
  • Zeitraum: 20.07.2022 - 05.10.2022
  • Uhrzeit: 19:00 Uhr
  • Wochentag: Mittwoch
  • Dauer: 60 Minuten
  • Region: Lorentzweiler/Luxemburg
  • Anzahl Termine: 12
  • Teilnehmer: mind. 10 Personen
  • Zielgruppe: Der ideale Kurs für alle, welche ein besserer Läufer(in) werden wollen.
153,00 EUR
Athletic Running für Fortgeschrittene
TOP
Der ideale Kurs für alle, welche ihr Muskulatur sowie Beweglichkeit gezielt trainieren wollen. Training in einer kleinen Gruppe damit wir optimal auf Ihre Bedürfnisse eingehen können.

Zeitraum: 1x im Monat
Uhrzeit: 9:00 - 11:00 Uhr
Wochentag: Samstag
Dauer: 120 Minuten
Region: Echternach/Luxemburg
Anzahl Termine: 1
Teilnehmer: min 5, max 10 Teilnehmer
65,00 EUR
Individuelle Bewegungsanalye
TOP
  • Individuelle Analyse Ihres Bewegungsablauf
  • Anschließende Beratung
80,00 EUR
Laufkurs der komplette Läufer Echternach
TOP
Der Ideale Kurs für alle, welche ein besserer Läufer(in) werden wollen
  • Zeitraum: 20.07.2022 - 05.10.2022
  • Uhrzeit: 19:00 Uhr
  • Wochentag: Mittwoch
  • Dauer: 60 Minuten
  • Region: Echternach/Luxemburg
  • Anzahl Termine: 12
  • Teilnehmer: mind. 10 Personen
  • Zielgruppe: Der ideale Kurs für alle, welche ein besserer Läufer(in) werden wollen.
153,00 EUR
Individueller Trainingsplan
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Maßgeschneiderter App-Trainingsplan, auf den sie jederzeit über Smartphone, Tablet, oder Rechner Zugriff haben.
ab 120,00 EUR