Gesundes Laufen

Erlernen Sie das richtige Laufen und bleiben Sie laufend gesund.

Jeder kann laufen und sich verbessern!

Unter diesem Motto bringt die Laufschule "Gesundes-Laufen" von Armand Rech seit vielen Jahren Menschen dazu zu laufen, an sich zu arbeiten und sich zu verbessern.

Ob in einem Laufkurs als Anfänger bis hin zum Marathon, oder im Coaching 1:1, bei uns sind Sie an der richtigen Adresse.

Um auch Ihnen dabei zu helfen die gesetzten Ziele zu erreichen, berate ich Sie sehr gerne zu den Themen: Trainingssteuerung, Wettkampfplanung, Ergänzungstraining und Ernährung, im Training wie im Wettkampf.

Lassen Sie sich ihre individuellen Trainingsbereiche durch einen Laufbandstufentest ermitteln und gönnen Sie sich einen massgeschneiderten Trainingsplan.

Wir freuen uns auf Sie.
Ihr Armand Rech mit Team

Unsere Empfehlungen

Laufanfänger Package
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  • Ausführliche Anamnese
  • 4 persönlich betreute Trainingseinheiten
  • Individuell abgestimmter 12-Wochenplan
315,03 EUR
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0,00 EUR
Laufkurs der komplette Läufer Lorentzweiler
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Der Ideale Kurs für alle, welche ein besserer Läufer(in) werden wollen
  • Zeitraum: 17.04.2023 - 03.07.2023
  • Uhrzeit: 19:00 Uhr
  • Wochentag: Montag
  • Dauer: 60 Minuten
  • Region: Lorentzweiler/Luxemburg
  • Anzahl Termine: 12
  • Teilnehmer: mind. 6 Personen
  • Zielgruppe: Der ideale Kurs für alle, welche ein besserer Läufer(in) werden wollen.
159,36 EUR
Athletik Walkingkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
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Athletik Walkingkurs für Anfänger und Fortgeschrittene.
Aufbau der Grundkondition, Beweglichkeit, Mobilisation, Muskulatur.
Spaß an der Bewegung.
  • Zeitraum: 06.03.2023 - 22.05.2023
  • Uhrzeit: 19:00 Uhr
  • Wochentag: Montag
  • Dauer: 60 Minuten
  • Region: Biwer/Luxemburg
  • Anzahl Termine: 12
  • Teilnehmer: mind. 6  max. 15 Personen
  • Zielgruppe: Der ideale Walkingkurs für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie für alle die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen.
  • Treffpunkt: Parkplatz am Kulturzentrum in Biwer Parking Grousswiss
  • Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen Gesundes-Laufen Trainingsplan
159,36 EUR
!! Aktionswoche 45' Sportmassage & 15' Engpassdehnungen!!
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Sich einfach mal Etwas Gutes tun.
Gerade vor einem Wettkampf oder nach harten Trainingseinheiten.
Eine Sportmassage fördert die Regeneration und das Wohlbefinden.
45 Minuten Sportmassage, anschliessend 15 Minuten Engpassdehnungen,
um gezielt an Deinen Problemen zu Arbeiten.
  • Dauer: 60 Minuten
  • Bitte Termin abklären
  • Buchbar vom 02.03.2023-24.03.2023
  • Einzulösen bis 28.3.2023
57,42 EUR