Gesundes Laufen

Gemeinsam zum Erfolg


Beginnen Sie Ihre Laufreise und erleben Sie kontinuierliche Fortschritte

Laufen ist für jeden möglich - und es gibt immer Raum für Verbesserung! Unter dem bewährten Motto "Gesundes Laufen" begleiten wir Sie seit Jahren dabei, Ihre Lauftechnik zu perfektionieren, an Ihren Zielen zu arbeiten und sich stetig weiterzuentwickeln. 

Ab sofort unter neuer Leitung: Tania Harpes bringt ihre jahrelange erfolgreiche Erfahrung im Halbmarathon- und Marathonbereich ein und setzt neue Impulse. Mit frischer Motivation und innovativen Ansätzen wird Tania die bewährten Programme weiterführen und erweitern. 

Was wir bieten: 

  • Kurse für jedes Leistungsniveau: Egal, ob Sie Ihre ersten Schritte im Laufsport wagen oder sich auf einen Marathon vorbereiten möchten - wir haben den passenden Kurs für Sie.

  • Individuelles Coaching: Profitieren Sie von individuell angepassten Trainingsplänen und persönlicher Beratung, die speziel auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. 

  • Neue Impulse und Motivation: Gemeinsam setzen wir neue Ziele, bringen frischen Wind in Ihr Training und sorgen dafür, dass Sie nicht nur erfolgreich, sondern auch mit Freude und Begeisterung am Laufen bleiben. 

Gemeinsam laufen, gemeinsam lachen, gemeinsam erfolgreich sein: 

Lassen Sie uns zusammen an Ihren Zielen arbeiten und Ihre Laufleidenschaft neu entfalten. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und gemeinsam Erfolg zu feiern. 

Tania Harpes und das engagierte Team von "Gesundes Laufen"


​​​​​​​


​​​​​​​

Unsere Empfehlungen

Biwer Flatrate "RunLite"
TOP
Biwer Flatrate "RunLite"
 
  • Wochentag: Dienstag oder Donnerstag
  • Uhrzeit:19:00 bis 20:00 Uhr
  • Dauer: 60-70 Minuten
  • Region: Biwer/Luxemburg
  • Treffpunkt: Parkplatz am Kulturzentrum in Biwer Parking Grousswiss.
  • Zielgruppe: für alle die Spaß daran haben, in der Gruppe zu trainieren und ihre Koordination, Athletik, Technik und Kondition verbessern wollen.
  • Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen Rahmentrainingsplan.
  • Preis pro Monat, 46,42 Euro, Mindestlaufzeit 3 Monate
  • Bei Erstbuchung, Preis für 3 Monate

 
160,44 EUR
LEISTUNGSDIAGNOSTIK _ FREIBURG_PACKAGE_10.-12.04.26
TOP
LEISTUNGSDIAGNOSTIK _ FREIBURG_PACKAGE_10.-12.04.26...
  • Dauer +/- 90 Minuten
  • ausführliches Anamnesegespräch
  • Laufband-Stufentest
  • Beratungsgespräch nach dem Test
  • Individuelle Trainingsempfehlungen
140,00 EUR
BISSEN Laufkurs der komplette Läufer für Fortgeschrittene
TOP
BISSEN Laufkurs der komplette Läufer für...
Der Ideale Kurs für alle, welche bessere Läufer(innen) werden wollen
  • Zeitraum: 27.09.26 - 13.12.26
  • Uhrzeit: 09:00 Uhr
  • Wochentag: Sonntags
  • Dauer: 60 Minuten
  • Region: Bissen/Luxemburg
  • Anzahl Termine: 12
  • Teilnehmer: mind. 6 Personen
  • Zielgruppe: Der ideale Kurs für alle, welche bessere Läufer(innen) werden wollen.
  • Treffpunkt: rue Principale, Bissen, Parking ënnert dem Geich Bëschtkierfecht
165,00 EUR
Fortgeschratten Lorentzweiler RUN-PLUS 21.09.26 - 21.12.26 ( 2 Trainings pro Woch )
TOP
Fortgeschratten Lorentzweiler RUN-PLUS 21.09.26...

Du kannst bereits 45 Minuten am Stück laufen und möchtest deine Laufleistung gezielt verbessern?Dann ist unsere 14-wöchige Laufschule – Run Plus genau das Richtige für dich.Durch zwei strukturierte Trainingseinheiten pro Woche erzielst du schnellere Fortschritte und profitierst von einer höheren Trainingsfrequenz. Gemeinsam arbeiten wir an:

Kursinformationen

  • Zeitraum: 21.09.2026 – 21.12.2026
  • Trainingstage: Montag und Donnerstag
  • Uhrzeit: 19:00 Uhr
  • Dauer: jeweils 60 Minuten
  • Region: Lorentzweiler, Luxemburg
  • Anzahl Termine: 28 Trainingseinheiten (2 pro Woche während 14 Wochen)
  • Teilnehmer: mindestens 6 Personen
  • Zielgruppe: Der ideale Laufkurs für alle, die ihre Laufleistung gezielt optimieren und durch zwei Trainingseinheiten pro Woche schneller Fortschritte erzielen möchten.
  • Treffpunkt: Rue de Hunsdorf, Lorentzweiler (Parking gegenüber dem Fußballfeld)
  • Zugabe: Jeder Teilnehmer erhält einen individuellen Trainingsplan.

14 Wochen. Zwei Trainings pro Woche. Mehr Kontinuität. Mehr Fortschritt. Gemeinsam stärker laufen.

350,00 EUR
AthletikRunning Lorentzweiler Hierscht/Wanter Editioun 2026-27
TOP
AthletikRunning Lorentzweiler Hierscht/Wanter...
Der ideale Kurs für alle, welche ihr Muskulatur sowie Beweglichkeit gezielt trainieren wollen.
  • Start: 17.10.2026
  • Weitere Termine: : 21.11.26, 12.12.26, 16.01.27, 20.02.27, 20.03.27
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Wochentag: Samstag
  • Dauer: 90-100 Minuten
  • Region: Lorentzweiler/Luxemburg
  • Anzahl Termine: 6
  • Teilnehmer: max 12 Teilnehmer
210,00 EUR
MOBILITY-Training 19.09.2026
TOP
MOBILITY-Training 19.09.2026

Fit & Beweglich – ein Kurs für mehr Wohlbefinden im Alltag

In diesem Kurs verbessern wir gemeinsam Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körpergefühl durch einfache und effektive Übungen. In einer kleinen Gruppe (max. 8 Teilnehmer) steht die persönliche Betreuung und der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt.

40,00 EUR