Gesundes Laufen

Erlernen Sie das richtige Laufen und bleiben Sie laufend gesund.

Jeder kann laufen und sich verbessern!

Unter diesem Motto bringt die Laufschule "Gesundes-Laufen" von Armand Rech seit vielen Jahren Menschen dazu zu laufen, an sich zu arbeiten und sich zu verbessern.

Ob in einem Laufkurs als Anfänger bis hin zum Marathon, oder im Coaching 1:1, bei uns sind Sie an der richtigen Adresse.

Um auch Ihnen dabei zu helfen die gesetzten Ziele zu erreichen, berate ich Sie sehr gerne zu den Themen: Trainingssteuerung, Wettkampfplanung, Ergänzungstraining und Ernährung, im Training wie im Wettkampf.

Lassen Sie sich ihre individuellen Trainingsbereiche durch einen Laufbandstufentest ermitteln und gönnen Sie sich einen massgeschneiderten Trainingsplan.

Wir freuen uns auf Sie.
Ihr Armand Rech mit Team

Unsere Empfehlungen

Laufkurs der komplette Läufer Biwer
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Der Ideale Kurs für alle, welche ein besserer Läufer(in) werden wollen
  • Zeitraum: 26.09.2022 - 12.12.2022
  • Uhrzeit: 19:00 Uhr
  • Wochentag: Montags
  • Dauer: 60 Minuten
  • Region: Biwer/Luxemburg
  • Anzahl Termine: 12
  • Teilnehmer: mind. 12 Personen
  • Zielgruppe: Der ideale Kurs für alle, welche ein besserer Läufer(in) werden wollen.
153,00 EUR
Laufanfänger Package
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  • Ausführliche Anamnese
  • 4 persönlich betreute Trainingseinheiten
  • Individuell abgestimmter 12-Wochenplan
310,00 EUR
Mobility  Workshop
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Mobilisation des gesamten Körpers
Warum mobilisieren, was ist der Unterschied zum Dehnen?
Gemeinsam mobilisieren wir Füsse, Knie, Hüfte, Rücken und Nacken...
Datum: Samstag 03.09.2022
Uhrzeit: 9:00 - 10:30
Max. Teilnehmer 10
Treffpunkt: Biwer Parking Grousswiss
65,00 EUR
Athletik Walkingkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
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Der ideale Walkingkurs für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie für alle die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen.
Zeitraum: 26.09.2022 - 12.12.2022
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Wochentag: Montag
Dauer: 60 Minuten
Region: Biwer/Luxemburg
Anzahl Termine: 12
Teilnehmer: mind. 6 - max. 15 Personen
153,00 EUR