Gesundes Laufen

Erlernen Sie das richtige Laufen und bleiben Sie laufend gesund.

Jeder kann laufen und sich verbessern!

Unter diesem Motto bringt die Laufschule "Gesundes-Laufen" von Armand Rech seit vielen Jahren Menschen dazu zu laufen, an sich zu arbeiten und sich zu verbessern.

Ob in einem Laufkurs als Anfänger bis hin zum Marathon, oder im Coaching 1:1, bei uns sind Sie an der richtigen Adresse.

Um auch Ihnen dabei zu helfen die gesetzten Ziele zu erreichen, berate ich Sie sehr gerne zu den Themen: Trainingssteuerung, Wettkampfplanung, Ergänzungstraining und Ernährung, im Training wie im Wettkampf.

Lassen Sie sich ihre individuellen Trainingsbereiche durch einen Laufbandstufentest ermitteln und gönnen Sie sich einen massgeschneiderten Trainingsplan.

Wir freuen uns auf Sie.
Ihre Tania Harpes mit Team

Unsere Empfehlungen

Athletik-Running-Lorentzweiler
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Der ideale Kurs für alle, welche ihr Muskulatur sowie Beweglichkeit gezielt trainieren wollen.
  • Datum: 18.05.2024
  • Uhrzeit: 9:30 - 11:00 Uhr
  • Wochentag: Samstag
  • Dauer: 90-100 Minuten
  • Region: Lorentzweiler/Luxemburg
  • Teilnehmer: max 12 Teilnehmer
60,00 EUR
Trail-Event-Vulkaneifel 14.06.2024 -16.06.2024
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Trail Event in der schönen Vulkaneifel

Laufen, Abenteuer, Spaass.
Traillaufen an einem interessanten Ort, schöne, abwechslungsreiche Strecken

Zusammen laufen wir an 3 Tagen unterschiedliche Strecken (je nach Niveau werden die Strecken angepasst)
Übernachtung im Hotel Molitors Mühle. Reservierung sowie An-und Abreise erfolgt eigenständig und ist nicht im Package enthalten.
Nach dem Trail heisst es: Entspannen in der grossen Wellness-Oase mit Hallenbad, Saunlandschaft und allem was das Herz begehrt.
Ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, sowie ein 4 Gang Wahlmenü am Abend, erwarten Dich.

Sei dabei und verbringe zusammen mit uns ein entspanntes sowie sportliches Wochenende.
  • Datum: 14.06.2024 - 16.06.2024
  • Dauer: 3 Tage
  • Eigenanreise: Freitags 14.06.2024 erster Trail um 16:00 Uhr
  • Samstags langer Trail
  • Sonntags Auslauftrail
  • Abreise: Sonntags 16.06.2024
  • Gegend: Vulkaneifel
  • Teilnehmer: min 10, max 20
  • Treffpunkt Hotel Molitors Mühle
190,00 EUR
Laufkurs der komplette Läufer Biwer für Fortgeschrittene
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Der Ideale Kurs für alle, welche ein besserer Läufer(in) werden wollen
  • Zeitraum: 20.04.2024 - 06.07.2024
  • Uhrzeit: 9:30 Uhr
  • Wochentag: Samstags
  • Dauer: 60 Minuten
  • Region: Biwer/Luxemburg
  • Anzahl Termine: 12
  • Teilnehmer: mind. 6 Personen
  • Zielgruppe: Der ideale Kurs für alle, welche ein besserer Läufer(in) werden wollen.
165,00 EUR
Power Hour
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Der ideale Kurs für alle die fitter werden wollen.
  • Start 15.05.2024
  • Uhrzeit: 19:00
  • Wochentag: Mittwoch
  • Dauer 60-70 Minuten
  • Region: Biwer/Luxemburg
  • Anzahl Termine: 12
  • Teilnehmer: mind. 10 - max. 20 Personen
  • Zielgruppe: Der ideale Kurs,für alle die fitter werden wollen
  • Treffpunkt: Biwer Parking Grousswiss.
156,00 EUR