Laufstil-Videoanalyse

Wir kennen drei Laufstile: Fersenlauf, Vorfußlauf und Mittelfußlauf. Alle haben ihre Berechtigung, je nachdem wie schnell und auf welchem Terrain man unterwegs ist.

Jeder Laufstil erfordert eine individuelle Laufschuhwahl. Erst wenn der Laufstil geändert wird, sollte auch die Laufschuhwahl korrigiert werden. Doch welchen Laufstil praktizieren Sie? Und welcher Laufschuhtyp ist für Sie empfehlenswert? Oder macht es eventuell Sinn den Laufstil umzustellen, um verletzungsfrei, lockerer und gesünder laufen zu können?

Die Laufschuhmodelle werden immer komplexer und innovativer. Von ultraleichten und extrem flexiblen Minimalschuhen bis hin zu stark gedämpften Stabilschuhen. Wer soll sich hier noch auskennen? Ihr Gesundes-Laufen Trainer tut’s.

Laufstil-Videoanalysen sind eine sehr gute Gelegenheit, bei den Themen Laufstil und Laufschuh Klarheit zu schaffen. Sie bekommen wertvolle Hinweise zu Ihrem Aufsetz-, Abroll- und Pronationsverhalten und damit, ob Sie Fersenfußläufer, Mittelfußläufer oder Vorfußläufer sind. Nach der Besprechung kennen Sie Ihren aktuellen Laufstil und bekommen eine Idee davon, wie Sie diesen optimieren können und welche Art

Laufschuhe für Sie die richtige ist. Das Video senden wir Ihnen gerne im Anschluss zu. Dauer 30 Minuten.