Leistungsdiagnostik

Bei einer Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung werden Ihre Persönlichen Trainingsbereiche ermittelt. Was nutzt uns eine gute Sportuhr, wenn wir unsere Werte nicht kennen in denen wir trainieren sollen? 75-90% des Wochenumfangs werden im Dauerlauftempo gelaufen. Hier unterscheiden wir bei der modernen Trainingsmethode nicht mehr zwischen Ga1 und Ga2, sondern machen eine viel genauere Trainingssteuerung und unterteilen schon alleine das Dauerlaufen in 4 Bereiche.

Nach einer Anamnese wird der Laufbandstufentest mit Laktatmessung durchgeführt. Nach der Auswertung bekommt der Kunde seine individuellen Trainingsempfehlungen nach Puls und kann ab dann sein Training optimal steuern.

Gönnen Sie sich einen Termin, der Sie als ambitionierten Läufer oder Laufanfänger garantiert weiterbringt: Gönnen Sie sich eine Leistungsdiagnostik als Laufband-Stufentest.

Leistungsdiagnostik
  • Dauer +/- 90 Minuten
  • ausführliches Anamnesegespräch
  • Laufband-Stufentest
  • Beratungsgespräch nach dem Test
  • Individuelle Trainingsempfehlungen
130,00 EUR
inkl. 17% MwSt. zzgl. Versand
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